笑いの効用
あけましておめでとうございます
２０１０年のスタートです。
先日読んだ本の中に『笑い』についての記載がありました。
笑いの効用を９つにまとめると…
- 脳内ホルモンの分泌で痛みなどを緩和
- 内臓の消化機能が向上
- 横隔膜や腹筋などを強め便秘を予防
- 免疫力の向上
- 血液がさらさらになって生活習慣病を予防
- アルファー波が増え全身が癒される
- 若返りホルモンの分泌促進
- 頭がすっきりし忍耐力とやる気が出てくる
- 自分が笑うと相手も笑顔になる
ということだそうです。
笑顔は自分や周りの人の気分を良くするだけでなく
こんな効果もあるんですね♪
きれいな口腔を持つ方は
自信を持って笑顔になれます。
２０１０年は今までより少し
ご自身のお口の中に
関心を持つ年にしませんか。
皆様の一年が
輝く笑顔で、心も体も元気に過ごせる素敵な年になるよう
私たちも精一杯努力していきます。